讀來舒服的一本書。
因為高齡才備孕，前陣子一度以為懷孕，吃什麼東西都神經兮兮，怕吃到不能吃的會如何如何，找了兩本書來看，一本比較早期的書，也是講了一堆限制和禁忌，把自己看得很緊張，直到翻開樂孕，心情才輕鬆不少XD
就如第一章的章節名＜新手媽媽別緊張＞，林醫師從醫院的選擇、孕期各種狀況、飲食、運動……到生產，逐一講明白。
產檢為什麼重要？
除了酒已經有研究證實會影響胎兒全面發展外，其他什麼都能吃，只要注意份量，不要吃太多就好。
孕婦的運動、情緒、醫療……
很喜歡醫師在序裡面說的一句話：好好地放輕鬆吧！快樂地享受懷孕的過程吧！
一切禁忌和擔憂，書裡都會用科學的角度去解釋，淺顯易懂，字裡行間能感受醫師是用一種輕鬆又溫暖的態度在與所有媽媽說話。
推薦給和我一樣搞不清楚那些禁忌該信多少，又容易緊張的人。
