在《馬力歐陪你喝一杯》聽到關於前西點軍校心理師陳永儀的訪談，對於她大剌剌的聲線印象很深刻，與我以為的心理學家的聲音不太相同。訪談中她提到寫這本書的心路歷程，覺得好奇就借來看了。相對於她略為粗獷的聲音，書中的文字卻是相當的細膩，反映她在美國醫療體系當關懷師的所聞與省思。
●意句:
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事實上，沒有人能確切地了解另一個人真正的感受，即使他有過類似的經驗。因為每一個人都不同。就算有過相同的經歷，感受也會不太一樣。還好，大多數的時候，要關心一個人，並不一定需要真正地了解他所經歷過的事。或許，威爾遜先生所需要的，也不過是希望有人聽到他要說的話，並非需要別人了解他的感受和想法。有時，把這些話，再說出來給他聽，表示「有聽到了！」也就足夠了。
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想要說些什麼的這種衝動，源自於我們內心的不安、無助與尷尬。說安慰人的話，會讓我們自己覺得好過一些，覺得自己有用一點。但這些話，往往說了沒有幫助，反而會讓對方更為傷心、氣餒，甚至憤怒，讓對方感到孤單與不被了解。
我們可以做的，是學習忍受我們自身的無助或無用感，而不是被這些感受所驅使，去說一些不適當的話。在這種情況下，比說話更重要的，是與對方共處，是陪伴對方——全心全意地陪伴，與對方同心、同在、同行，比空泛的語言更有幫助。
當對方感受到你在的時候，或許就可以與對方一起承受，幫助分擔，這沈重與無法言喻的悲痛。
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近年來，「譴責受害者」的心理也描述了我們極需解釋生命中的悲劇為何發生，以及悲劇會發生在誰身上的心理需求。我們覺得受害者一定是做了什麼，才會遇到這樣的事，所以受害者自己要負責，甚至認為悲劇是他們應得的結果。例如：被性侵的女子，可能會被批評因為穿著暴露，行為不檢點，才會被性侵。不然，如果壞事也會發生在好人（像你我一樣的好人）身上，那麼，有什麼事可以防止厄運降臨在我們身上呢？因此，我們必須堅信，慘劇只會發生在壞人身上，我們才是安全的。
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無論我們對婚姻的看法如何，我們必須屈服於這個事實，在宗教、法律、社會，以及心理層次上，合法配偶和沒法律名義的伴侶，並沒有被等同對待，有可能在我們最脆弱的時候，扮演關鍵的角色，造成不同的後果，例如，是否能見最後一面，或者，是否能及時簽下同意書、授權書、決定是否要拔管、進行人工餵食或急救……
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在一起時，將重心放在對方與自己的互動上，「專心」地在一起，才有可能獲得優質時間與高品質的互動。若抓住這個重點，其實在一起做什麼，或不做什麼，都不會對互動有太大的影響。無論是一起散步，逛街、換電燈泡、做飯，都可以樂在其中，分享生活中的細節。
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在物理的世界裡，牛頓的第三運動定律是：「For every action, there is an equal and opposite reaction.」中文翻譯為作用力與反作用力……或者，也可以常是從心理學的角度來看，即意味著：無論我們做什麼，都會出現與行為同等強烈的反應——這就是後果。當然，這就不如物理定律一般的嚴謹了，頻頻放縱自己，長期霸凌別人，經常情緒爆炸，都會有它的後果。不僅如此，後果的強度更是與起初的行為相當。在心理學，我可能還會加上一句：每當我們選擇不做什麼，都會出現與我們選擇相當程度的後果。(For every inaction, there is a corresponding consequence.)
●省思:
心理學在現今社會愈來於能抓住人們的注意力，很多關於自我探索與情緒勒索的書如雨後春筍般出現。在滿足了 Maslow's Hierarchy of Needs 中生理的基本需求、再也不用擔心食物衣物的來源之後，對於感情尊重與自我實現的高層次需求讓心中不時會浮現種種疑惑探索，有時候真正所想的與意識裡自己所以為的竟是如此的不同！
作者陳永儀雖然自謙自己因為不太會唸書、生物化學不太行卻對醫學有興趣才選擇念心理專業，但攤開她的學歷：UCLA心理系學士、哥倫比亞大學組織心理學碩士、羅格斯大學健康心理學博士，相當顯赫的好學歷啊。但是從行筆文書中卻感受不到一絲傲慢，她非常謙遜地承認著自身的不足，與其以專業知識給予患者論斷，更多的是聆聽與陪伴，其專業素養與關懷師職稱讓患者能放心地述說一些不為人知的心事。在 Ilse Sand《高敏感是種天賦曾提到過：『亨利克的例子並不罕見，許多高敏感族都曾碰過心理治療師用一種莫名的優越感，彷彿把高敏感族視為原始人，並以他們「經過深思熟慮且有智慧」的方式對高敏感族「伸出援手」。』這也是我對心理師可能存有的一點偏見，怕他們顯露出專業的高傲。陳永儀卻讓人覺得很放心。
生命是門深奧的學問，即便是有著PhD學位，她卻也更謙遜，學習從來不斷。作者在訪談中提到，喜歡聽別人的故事並非成為一位良好心理師的要素，由於心理諮商為計時收費，有時患者講到情緒激動處狂哭，該如何收場？常常超時對整體流程並沒有好處，尤其還有下一位預約者。身為心理師有時候也需要狠起心來直接告訴患者時間已到下次診療再繼續。尤其來諮商的患者通常經歷過許多不堪的事情，如果無法跳脫而是過於同理而沈溺其中是無法長久也無法給予患者適合幫助的！有時候也需要把心硬起來，診療間之外她會放下所有聽到過的事情。對於親近的家人與朋友，她並不扮演著諮商師的角色，就很單純地生活著。
書中對於婚姻的篇章很寫實，之前同婚公投議題有些人會不解為何LGBT也要一個可以結婚的權利。單純在一起又何必那一紙證書？不一樣的，婚姻給予配偶的法定權利相當至關重要，在生死交關之際，法定配偶才有權利做出另一半的醫療決定、甚至是見最後一面。不得不說，婚姻的確有其價值，若單單因為喜愛之人性別相同就被排除之外，確實相當殘忍。
書中雋永字句在閱讀過後會使心中湧起一股暖流，醫療現場的生離死別赤裸裸呈現之後，你也只能更珍惜現在的每一刻了。沒有人可以知道意外是否明天發生，如果是，那麼你現在所做過的每件事是否讓自己與家人做好承受的準備？又將留下什麼軌跡在這個世界上？不禁思索著……
