阿德勒認為，所有的人際關係都必須是對等的。
任何人，若有一絲想要推翻至今人生的想法，那麼我希望他們從今以後，要以全新的觀點看待人生，不要甘於維持現狀。
我們畢竟無法改變過去的事，唯一能夠掌握的，就只有現在而已。一旦發生了問題，千萬不要試圖從過去的經驗搜尋原因。
只要還在苦惱，就不用下定決心。同樣地，若要停止苦惱，我們就必須立刻做出決定。因為你早已決定不再繼續前進，所以才沉溺在苦惱當中，讓自己相信這是不得已的決定。
有些人的情緒是帶有目的性的，用意是引起身邊的人注意與支援。無法控制情緒的人，是因為內心不夠成熟。他們自覺在一般的狀態下，無法獲得別人的認可，才會藉由感情和攻擊性的表現，來掩飾自己工作上的無能，說穿了，這是一種過剩的自我防衛。
有些父母不曉得如何調適自己，才會認為只要控制孩子、不讓他們做出自己會擔心的事就好。但是，這種支配孩子的心態，在孩子看來只不過是權威的濫用，所以當然會心生抗拒了。
