數位分心症候群：截斷干擾，找回專注的力量 BY 壹團 澤昇 jason

金石堂城中店閉館前進貨的回頭書之一. 數位浪潮之下, 許多人在花了許多時間在網路上留連忘返. 從email到即時通訊的不定時中斷我們的手頭事務,不知不覺長時間專注已成過往雲煙. 本書在探討數位浪潮下, 人們遭遇到了何種問題並提供如何從無間斷的"online/oncall"生活中抽身的建議, 全書重點在取回時間的主導權. 數位通訊已改變人們的生活,雖有所改變但也沒必要視其為洪水猛獸.數位科技終究是個工具,結果如何端看人們如何使用. 照慣例附上pdf書摘, 有興趣者就自行下載嚕.