為什麼我們這樣生活，那樣工作？全球瘋行的習慣改造指南 BY 壹團 Violet Hsiao

敘述習慣的養成模式，並以許多案例來呈現「習慣」的影響力，非常有趣的一本書。
習慣的養成由提示、行動及獎勵的迴圈組成，除了能改變一個人的生活模式，還能擴大應用到產品行銷、企業經營上，是值得多多了解的研究學。看了書後，今年也試著塑造提示，試養成運動習慣，目前成效維持中！