這是一本我歸類為生活靈感的輕盈小書，２０１１年倫敦發生暴動後，作者發現生活周遭充滿著陰鬱且黑暗，有一日她不經意為了一位陌生路人伸出援手，得到了一個燦爛的笑容，她決定以一年的時間做實驗，有意識地去作一些小小的善意之事，將對自身家鄉的感情轉化為溫暖的行動，並將所有的善意方案整理好，寫下這本書。
舉例我感到印象深刻的簡單條目：
－在院子裡種植蜜蜂蝴蝶喜歡的植物
－全年度提供鳥食
－寫張小卡片，謝謝生活接觸到的管理員／郵差／醫師／任何幫助你的人
－如果發現同事不開心，約對方一起吃午餐散散步
－網路平台分享好消息或好笑的資訊，善待人最好的方式就是逗他們發笑，無論是線上或是實際生活
－請長輩分享人生故事，認真傾聽
－外食自行攜帶餐具，食物不會浪費，也不增加一次性包裝
－笑一個！
－自願當保母，讓朋友或另一半放放風
－與人爭執後，練習說謝謝
我歸類為生活靈感的輕盈書，裏頭的善意面涵蓋了善待自己／陌生人／長輩／鄰里／同事／網友／環境，並且以簡單的文字提出執行的提議，是小品，但在生活中卻是隨處可得並做得到的小事，對我來說，日復一日的生活容易太過專注工作而忽視了生活細節，我並不常想到一點點小事可以讓自己或是身邊人更舒適開心，增加一點笑容或是滿足，這本書我沒有一次讀到完過，但常常隨手翻閱，作為生活中的靈感和提醒。
