心靈的傷，身體會記住 BY 壹團 瓜

因為李崇建老師的大力推薦而讀了這本經典，獲益良多。除了對於老師們在工作坊上的體驗性教育有了更確切的理論框架，也了解到心理治療中常用的「回到身體感受」、「和童年自我對話」原來不只是一時的自我感覺良好，而是有可能造成腦神經上的長久改變，增進了持續練習的信心。本書理論基礎雄厚，但敘述有不失人性溫度與關懷，更能看見作者描述心理治療中時有進退的誠實。2018年最喜歡的一本書。：)