微精通：從小東西學起，快快學，開啟人生樂趣的祕密通道 BY 壹團 洪鈞亮

書中提到透過一些學習的訣竅與方法，可以把一些技能練習到"還有個樣子"，因為 每個技能都有一些上手訣竅，掌握後可以很快學會技能，學會後，適時地給予自己獎勵(例如：練習魔術是為了社交需求，得到強化後就會越來越想練習各種技能)，以此讓人的自我越來越完整。

書中也提到 人有好幾個自我 ，替不同的自我找到不同的微精通。微精通被滿足後，自我才不會互相打架，讓自己可以在除了"工作上的自己"外，有機會達成更高的自我實現的快樂~~

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