作者為會計師，試圖以經濟上的資產與負債、成本等用語來說明情緒易怒，其實是情緒的一種負債。
並試圖提醒讀者追求自身利益其實不算是自私，忽視他人利益才是。
在計算自己利益的同時，別忘了考量他人的利益。
書中提到生氣可以不是一種情緒，而是一種策略。
如川普曾說：我從來不生氣，除非生氣能讓我達到目的。
且關於失去誠信最大的損失，並不是他人對你的信任，
而是你從此失去了對他人的信任。這句話讓我思考了許久。
整體而言此書可以花點時間閱讀一下，將情緒作為一個存摺來存提在屬於個人的銀行中有效利用，並降低可能因之所遭受的蒙害先打個預防針。
