作者透過自身歷練，提供了不少實際案例和闖蕩職場多年的建言，直白的描述讓讀者很容易進入狀況，也似乎每一個章節都能套用在自己的職涯體驗中。
分享印象較為深刻的幾個章節：
1. 你和主管的相處，來自小時候和父母相處的經驗：這個觀點比較不常見於這類型書籍，作者以原生家庭的關係帶入職場表現—每個人都像孩子般，重複與父母的關係。
2. 當你無法做出選擇時，分別有三種方法幫助自己決定：
·好友的角度—站在同一維度不同位置思考
·十年後的角度—時間維度，跳到未來看現在
·父母角度—高度上的維度，看得更廣及長遠
3. 與其工作苦悶，不如讀個在職碩士：
學習一定有用，學了之後，路就會為你開出來。有系統的學習更能紮根基礎，而且還有個學歷認證。
4. 實力強的人，永遠有特權可享：因為普通員工好找，關鍵人才稀有，沒有一家公司制度不開後門，只要你是那關鍵性人才
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以上大約介紹了四個小章節，最後想分享書中的一段話：
自行覓食，代表的是一種積極、主動、進取的精神，不僅是生存說必須，也是發展所必須。你的覓食能力與範圍，決定了你的人生格局
