心靈療癒自助手冊：心理學家教你看穿情緒，找回幸福人生 BY 壹團 Yuki

現代人對於外在的資訊收集過多，造成情緒上以及心靈上的負擔，看到某些章節會忍不住的認同原來當初得身體疲憊並非是真實的疲憊一切都是由於情緒的造成，唯有好好淨心的了解情緒來源面對它，理解它才能慢慢改善一些思想與身體中的矛盾，解決情緒後再來解決事情，算是一本滿透析的書籍