這本書非常之神奇
1.冰人霍夫
荷蘭人，
擁有抵禦極度寒冷的能力，
目前保持20項世界記錄。
2.本書主要講述三個部分
2.1.冰人霍夫的人生
2.2.冰人呼吸法的做法
2.3.冰人呼吸法的科學檢驗
3.心得略提一下，
其中一個酷炫的科學實驗
3.1.冰人說法：
他宣稱可以影響自己的自主神經系統和先天免疫系統。但這兩個系統，在醫學上的定義，就是我們無法用意識介入的系統。它們是自動進行的。
3.2.叫冰人打個毒素：
因為毒素打下去，照理來說，會使免疫系統自動反應，屬於無法控制的反射反應。
3.3.實驗結果：
冰人沒有出現任何症狀；
但控制組的12個一般人全部得流感。
3.4.叫冰人訓練人來打個毒素：
訓練組，學習冰人呼吸法
和冷訓練，一個星期。
3.5.實驗結果：
訓練組的竟然也完全沒事；
控制組繼續得流感。
4.總結：冰人呼吸法很有趣ww 可以訓練免疫系統真是神奇ww
