蔡康永的情商課：為你自己活一次 BY 壹團 課題

我們的心力是有限的，但就如書中的反問：為何我們要浪費心力去評價與自已無關的人？去反應與自已無關的事？
在第一章中就提到我們全身是否都貼滿了「標籤」。或許我們常常是對「標籤」去反應，反應別人貼給我們的「標籤」，但同樣的我們也反應我們貼給別人的「標籤」。
而在互貼「標籤」的對話中，爭執就常產生，或許我們可以學習「非暴力溝通」所提的，講出事實即可。
而這個事實並不是我們判斷的事實，而是可眼見的中性事物。