每天最重要的2小時：神經科學家教你5種有效策略，使心智有高效率表現，聰明完成當日關鍵工作 BY 貳團 Yu Ting Kao (ゆう)（鈺婷）

書中提出很多策略來提高工作效率。比如說：調整飲食、調整光線、擺脫噪音、維持桌面整潔、個人化佈置一下工作空間.....等等。另外，維持正面的情緒狀態—也就是學習如何管理心智能量，也會幫助我們有效進入最佳的心智狀態。這本書很淺顯易懂，告訴我如何用更好的方式善用時間。