這本書試圖表述頂尖與傑出來自於刻意練習，而非智商高低(高只是較快上手)與天賦。身心都可以藉由心智表徵來助於理解、制定計畫以及學習。對於培育孩子或成人，首先產生興趣 (父母引導或是懂得引導的老師非該領域的頂尖專家)、變得認真、全心投入、當遇到高原期則必須開闢新路。另外一萬小時法則毫無意義在於，不是反覆做同一件事情就可以變得厲害，必須要用心地改變缺失，增強技能點數。累積技能(實際的能力)的過程，也會累積知識。
這本書讓與蔡美兒的《虎媽的戰歌》產生聯想，撇除較為激進的情緒，傑出的背後靠得是日以繼夜地不斷練習，找出缺失並且改進。並且時時提醒自己，每一次學習與練習，都需要認真與專注，時間是有限的。
