之前沒看過山下英子的其他本書，書中不少實用的建議，如：
1. 將家事區分為晚間家事、早晨家事、週末家事，每天做一點。
2. 不要落入「總和型家事」陷阱，衣服等到洗衣籃滿再洗、垃圾等什麼什麼時候再倒，除了到時候一次做很多很累，心裡上也會有某件事未完成的壓力。
3. 動作比動線重要。日本跟台灣的住宅都偏小，所以動線上其實不用那麼講究，重點是每件事情所花費的動作要減少，才不會讓人感到退卻。
4. 物品=物品本身+勞力+時間+空間。所以不要被物品侷限，應該確實思考空間以及自己的需要，才能維持家的清爽。
5. 不需要事先安排菜單。之前流行過的「常備菜」(我自己也曾實行過，但很快就放棄了)很容易陷入不得不這麼做而感到壓力的情況，作者建議聆聽身體的需要，而不要變得配合食材做菜。
6. 地面、桌面、與視線齊高的平面不堆積物品。一旦開始堆積就會繁殖(確實如此)。
不過，作者有些觀念讓我無法苟同，比如她覺得夾鏈袋比較方便，而用夾鏈袋儲藏食材，而且還不重複使用😱
