拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？ BY 貳團 Ting

一直以來深受自己拖拖拉拉的個性困擾，也閱讀過一些勵志鼓勵自己或是時間管理的書，可惜對我都沒什麼用，無意間在readmoo推薦中發現此書。作者將拖延視為一種現代人的文明病，並舉出許多導致拖延症的原因。 看到其他非自己所屬的拖延類型，還會心想「這樣也可以拖延？！」我想這就是我一些高效率的朋友看我的想法吧XD” 這本書前半本讓我好好了解自己拖延症根源，後半本著重在如何改善效率，甚至當你故態復萌時該怎麼解決。 我個人非常推薦這本書給有同樣煩惱的書友們！