本書的作者是求職網站的資深副總，書的內容就圍繞著「沒有一個工作是不委屈的」主題闡述她身邊遇見的人的實際案例，告訴大家覺得委屈的時候可以怎麼做。下面節錄的幾段書中內容，則是我比較心有戚戚焉的段落。
「每個人的工作中，都有自己喜歡的部分，叫做美事！同時也會有不喜歡的部分，叫做鳥事！什麼是敬業精神，就是美事與鳥事都要認下來，並且做好它們！」
「倉鼠的跑輪人生，正是你我的職場寫照。那些倉鼠教會我們的事，就是不斷加快速度的結果，只會讓更多的工作掉到頭上，逼得我們非跑更快不可，陷入高效率無窮迴圈裡，最後變成勞逸不均的受害一方，情緒更糟，日子更難過！」
「沒有一個工作是不委屈的，把這些委屈收集起來，就像把餘蠟收集起來，做成的蠟燭雖然不是自己原來夢想的顏色，不夠純粹好看，可是點燃之後，散發出來的燭光卻是最迷人，可是卻說不出是哪一個顏色讓它這麼動人。」
「做你沒做過的事，叫做成長！做你不敢做的事，叫做突破！做你不願意做的事，叫做改變！」
「拒絕第一次，就是拒絕未來」「看似只是拒絕第一次，卻是拒絕了整個未來，拒絕第一次後面的無限多次機會。所有的第二次、第三次、第四次……都是從第一次開始，不想為了第一次而緊張害怕，就等於選擇沒有未來的職涯，必須為將來沒有其他更多次的機會而緊張害怕。」
在看這本書的當下，常常讓我不自覺的點頭如搗蒜，目前的工作的確如書中所言有很多委屈。職場上永遠不缺的就是豬隊友，豬隊友犯的錯必須旁人幫忙收拾，更甚者因為主管對他的不信任，最後工作就落到自己頭上，變成會做的做到死，卻永遠不會有人感謝你，就像書中提到的職場上永遠會存在的勞逸不均問題。或者因為服務至上的服務業守則第一條「客戶永遠是對的」，必須配合客戶許多合理或不合理的要求，而搞得自己團團轉。工作上的委屈，著實每天都在發生！但是作者在本書的自序即有提到，努力後的成功並不是必然，心態要正確，不用一定要樂觀，但是必須達觀，看完這本書之後，讓我再次體認到工作並不是人生的全部，所以所有覺得委屈的當下都不過是個過程而已，雖然情緒會不好，脾氣會上來，但是職場就是修羅場，修煉你人生的智慧，也培養你的豁達。
本書作者的自序有下面這麼一段話：
「在職場遇到委屈的人或事時，請這麼跟自己說：
我的胸襟，是委屈撐大的。
我的堅強，是委屈鍛鍊的。
我的人生，是委屈豐富的。」
與大家共勉之~
