這本書解釋了為何窮人不容易改變生活了，因為經濟匱乏導致他們進入惡性循環（繳房租，生病等），但因為隧道效應他們只著眼於眼前困境，週而復始的過著惡性循環，即便有外力的幫助（往往無法順利拿到幫助因為大部分的幫助手續繁雜，而他們只能著眼於眼前的現況）也非常容易再回到匱乏的狀態。
其實匱乏不只侷限在經濟上也有時間匱乏等其他，可審視看看自身有無其他種類的匱乏。
不進入匱乏的惡性循環就是儘量留有餘裕。經濟的話就是存有一份備用金，時間就是留一段空閒時間處理雜務或是緊急狀況剩下的類別需自己思考如何改善。留有餘裕可再突發狀況發生時，有較多的腦力可以規劃思考較廣的未來而非只聚焦在眼前的危機。
