心裡的苦，身體知道：療癒身心的7個實作練習 BY 壹團 牙 牙

原本以為是像「姿勢決定你是誰」的日本人版，看完覺得像阿育吠陀療法與新時代的綜合版。作者深信負面的情緒會束縛身體，而改變想法可藉由專注在自己的身體，試著改變身體的習慣，執行簡單的練習進而放下不願原諒的心，讓自己與周圍的人獲得幸福。