「你無法擁有自信，卻可以接納它的消長，允許它的來去」。
這本書是百吻巴黎女孩楊雅晴的新作。一直以來都有追蹤她的，我喜歡她看待自己的方式，常常倍受療癒，能夠幫助自己更接納自己的不完美。
對我來說，她的文字就像是感冒藥一樣，有自信的時候看覺得理所當然，沒自信的時候看就會感受到力量，於是在工作對自己沒自信的此刻買下了這本書，為自己抓一帖藥。
目前正在看第一部分「人生迷魂障」，正是談自信這件事。她說，在時間軸上，自信是來來去去的，並不會一直存在。自信與沒自信的差別，在於自信的人認為自己有能力解決問題，於是起身去做，而自卑的人則會覺得自己必須先有「自信」才能夠去解決問題，因此裹足不前。並且，在低潮的時候，往往會想要成為有自信的人，於是開始去找模板，希望依照別人的路，變成跟他一樣有自信的人。
但是這樣並沒有用，應該要探問自己：
為什麼覺得自己不夠好？
有自信後想做的事情是什麼？現在真的沒辦法做嗎？
對我來說這是一個提醒，有一種做不到叫做「我覺得我做不到」，其實很多的限制都是自己想出來的，盡量把心思放在「可以怎麼做」，而不是「我為什麼不能做」。
