作者在本書中透過許多科學的實證來顛覆長久以來人們對天賦、天份、經驗的觀念。例如:作者在大學找一個未受過訓練的平凡人訓練短期記憶長串數字,結果學生成功82位數,成功打破了當時的歷史紀錄。還有打網球的人花了很久時間打網球,但是如果沒有特別訓練,他還是無法克服他的弱點——無法回擊往胸前飛來的球。這本書也觀察了各個領域專家的學習過程與方法以及提供了讀者在工作上或日常生活上能夠應用的學習方法,在打破對天賦的舊觀念的同時也闡述了因為大腦有著非常高的可塑性以及適應能力,只要投入足夠的時間以及以正確的方式練習,人人都將能成為各領域內的專家。