在Fritz Riemann《恐懼的原型》裡，提及四個恐懼的原型如下：
(1) 害怕把自己交出去，覺得會失去自我與依賴——分裂人格。
(2) 害怕做自己，覺得太不安全與孤立——憂鬱人格 。
(3) 害怕變化，覺得短暫無常又不可靠——強迫人格。
(4) 害怕既定與必然，覺得束縛與終結——歇斯底里人格。
這本書吸引我的地方就在於，作者對於分裂人格的描述，簡直就是我的寫照。
「分裂人格的人出於害怕親密，害怕打開或交出自己，所以逃避任何緊密的關係，
使得他愈來愈孤單寂寞。當別人有意接近，或是他有意親近某人時，
尤其會引發這種對親密的恐懼。」
一直以來，對於自己與他人相處充滿防備心感到不明所以，看了這本書才明白，原來，我是分裂人格呀～
除了分裂人外，作者對於憂鬱、強迫、歇斯底里人格也有詳盡的描寫，有興趣的人可以去看看。
「接受恐懼、克服恐懼，可以讓我們成長成熟；避開它，不正面加以回應，
會讓我們停滯不前。無法戰勝恐懼的人，如同長不大的小孩。」
了解自己的恐懼、正視恐懼，才有改變的可能性。
