熟悉蔡璧名教授的人都知道，蔡教授是教《莊子》的知名大家，教授寫的莊子書，不必全懂也能夠當下獲得一種舒心的力量。不過據說教授說中醫的時候才是真正的厲害，所以《醫道同源》一出版，我就手刀去買，把所有其他正在看的書都放到一邊去。
我是沒有「一口氣讀完」，雖然這本書已經非常好讀，但是裡面引用了《莊子》與《黃帝內經》，很多段落都需要沉下心來體會，而且在讀的時候也終於懂了《穴道導引》的意思（不是屬於「操作」上的疑惑），所以途中有數次中斷，把《穴道導引》拿出來重翻。這一週的閱讀經驗實在太充實飽滿，讀完《醫道同源》的時候，最想做的就是重頭再讀一遍。
《黃帝內經》談到「（用針灸）治療疾病」的時候提到，最重要的有五個關鍵：一曰治神（治療心神），二曰知養身（保養身體、緣督以為經，把脊椎打直），三曰知毒藥為真（知道各種藥的藥性），四曰制砭石小大（知道針灸要用哪一種粗細的針），五曰知府藏血氣之診（診斷臟腑和血氣的狀態，知道如何辯證。這五個方法都很重要，但是最重要的當然是「治神」。
而治神要怎麼治呢？要讀《莊子》，人才知道要怎麼守護自己的心神、知道如何使用心神。「志閑而少欲，心安而不懼，行勞而不倦，氣從以順，各從所欲，皆得所願。故美其食，樂其所，高下不相慕，其民故曰朴……。」教授詳細的解說了心神之用，簡單說就是要沒有什麼負面情緒，心裡是空的、安靜的，但是這個空不是傻瓜，做些無謂的放空，而是沒有多餘的念慮，將精神放在眉心、膻中、丹田這三個點上，讓心志能淡、擁有良好的心神狀況，加上飲食營養健康，就能匯聚積累自己的真陽之氣。
以前看這種說法，聽過就像過往雲煙，不知道為何，一聽到養身、養心就覺得是有錢人在做的事情，階級壓迫那麼嚴重，像我這種奴隸似的人有什麼資格講養身與養心？
但是年紀將長，突然發現，有錢的人或許很懂得在養身與養心上「花錢」，或者說得一口好養身、好養心，但是身心似乎養得沒有想像中的那麼好。才知道原來想要做到「志閑而少欲，心安而不懼，行勞而不倦，氣從以順……」與金錢並沒有絕對的關係。
書裡面傳神的舉了一個例子，誰會把身心放在最優先的狀態呢？大概就是病人吧？但是在人未生病以前，我們似乎都不太注重自己的身心，「年輕的時候糟蹋身體，年老了以後身體糟蹋你」。在「醫道同源」的觀點裡面，病不是一朝一夕生成的，同處在一個有病原的環境中，有人得病有人不得病，可知道得病與不得病都有原因。既然不是一朝一夕生成，人就有可以努力的空間。
很多人以為「道」的「為無為」是兩手一攤，什麼都不做，但是其實要做到養心與養身，根本就是需要修煉、需要努力的，其中的道理實在積極並且奮發，一點都不是擺爛。否則亂吃、熬夜、不運動不是最擺爛嗎？但是正是這樣的人，對自己的身心最輕忽，以至於最後如果身體反撲回來，又有什麼好問「為什麼是我」呢？
醫與道是不分的。讀《莊子》、讀《黃帝內經》，正是一種檢視，你愛自己嗎？你珍重自己的身心嗎？人越是珍重自己的身心，就越知道人生的道理如何選擇、怎麼坐臥，也就知道如何同步成就人際關係、職能規劃與自己的健康。人比來比去，都不能比過一身無病無痛的輕鬆適意。
