對於「解夢」二字，人們其實有許多誤解，最常見的便是認為—解夢可以預知未來。
在佛洛伊德與榮格之前，夢對於人類的意義的確如此，夢似乎暗示著某些未來會發生的事。
但其實恰恰相反，佛洛依德認為
「夢境，其實就是內心某種願望的實現。」
換言之，夢境是潛意識的投射，
是那些曾經停留在你心裡的某一些未實現的願望。
或許你會說：「我自己的願望我怎麼會認不出來呢？」
這就是夢的工作，偽裝。
相信大家都無法否認，並不是所有願望都是可以說出口的，有些願望它超過了你心裡道德的那把尺，小至想偷懶不想上班，大至戀上一個不可戀上的人，這些在心裡都是被壓抑著而難以實現的願望，作夢的時候，潛意識會將這些願望包裝，偽裝成其他模樣，以便繞過大腦的道德審查關卡。
佛洛伊德提出了夢的四個偽裝步驟：
濃縮：把生活中各種場景，各取一些出來，作為夢的背景事件。
移置：把內心的重要願望用小事包裝。例如夢到在家中角落撿到一副陌生的墨鏡，或許就是因為在現實生活中，那個不可戀上的人總是戴著墨鏡。道德感壓抑了這個想法，導致這個人物無法直接出現在夢中，墨鏡就成了包裝這件事的材料。
象徵：把無形願望變成有形形體。
最常見的例子，便是尿意來襲時，會夢到水龍頭、瀑布、灑水器，將這個願望在夢中以這種特殊的型態表達。
潤飾：將前述所有步驟盡量編輯成一個還算合理的故事，讓前後邏輯說得通，也讓場景盡量真實。
如此就成了我們平常認識的夢。
值得注意的是，這個步驟雖然讓我們做夢的時候更容易接受劇情，但也導致願望多了好幾層包裝，我們便更難辨別潛意識的真實想法。
所以解夢有沒有實際用途呢？
在這些理論基礎之上，
「解夢」，其實就是在跟自己的潛意識對話。
所以解夢在心理治療上，是佔有相當份量的。
而對於我而言，我認為解夢的最大用途在於認識自己。
我們都不得不承認，認識自己其實真的是一件難事，如果可以透過解夢，了解那個最深層的自己，實屬萬幸
