回到自己的內心，每天讀點斯多噶：放下不在自己控制範圍內的事物，先安頓好自己的心，才能把人生過好 BY 壹團 楊育青

先安頓好自己的內心，才能把人生過好

淺白的文字、無閱讀壓力每天一篇的小篇幅，哲學並沒有如想象中的艱深難以接近，它如此貼近生活、平易近人而且容易達成。

特別適合容易東想西想而備感焦慮的人閱讀。
人生不如意事十常八九，但過去自己總為了自己無法控制的事情煩惱而陷入負面情緒，不了解心才是我們唯一能控制的。閱讀此書後，開始學著放下外在不屬於自己的事物，並且用新的心態去面對，期許自己不再被情緒輕易掌控。