上了很多成長課程但效果有限??
Q:為什麼我們無法有效改變?
A:因為我們都只想靠自己去嘗試「方法」、「工具 」，而沒有想依靠「支援系統」。
沒錯，一語中的，上了多少時間管理、筆記術的課程，卻有點像頭痛醫頭，腳痛醫腳一樣，沒有解決根本上生活模式出現的問題。
而要解決整個生活模式的問題，就必須依靠一個有效的「支援系統」，因為不可能你開始決心善用早上時間，所以訂了很早的鬧鐘，而你前一天繼續熬夜，可以想見就算你起床了也會十分痛苦，無法真的開始做你原本想要善用早上時間做的事情。
對於「支援系統」的建立，更發現其實Esor大的說明和許多身心靈的成長概念很像，都是要從「知道自己的目標」、「知道自己達成目標會遇到的問題」、「知道解決問題的方法」去著手，而恰巧作者選用的是 子彈筆記術 結合 Evernote的大腦減壓系統。
坊間各種能出書、辦課程，甚至成為一代名人的人，通常也是因為整理或建立了其獨有的支持系統（例如：柯維先生的《與成功有約》、露易絲賀女士的身心療育系列、修藍博士的《零極限》系列）。其中更讓我佩服的是Esor大雖然看起來是科技人，但是卻在不斷提升自我的過程中，慢慢地將科技結合身與心的成長，整理出一套符合現代網路世代學習，又不會覺得整天談論玄妙事物的自我成長系統。
希望這次邊讀《大腦減壓的子彈筆記術》的過程中，也能替自己建立屬於自己的人生支援系統，進一步達成自己的人生自我實現與目標！
