每天最重要的2小時：神經科學家教你5種有效策略，使心智有高效率表現，聰明完成當日關鍵工作 BY 壹團 susanowo（芳）

2小時並非是個定數，只是個概略性的說法，作者主要還是著重在探討如何透過一些簡單有效的方式控制自己（時間、注意力等等）還增進工作的效能，概分為5個作法：謹慎地思考自己做決定的時機、管理一個人的腦力與集中力、避免要求自己不要分心、多運動吃合宜的食物善待身體、工作環境的整理；書不厚，有心想提升自己工作成效的朋友或許可以翻翻。