顏宏融
作者兼具中西醫醫師資格，以下節錄過敏性鼻炎部份。
摘要：
一、中醫與西醫並用，抗過敏效果更好。
（一）利用西藥快速吸收的優勢，用在救急、緩解痛苦與不適（勝克敏、希普利敏）。
（二）病情穩定後，運用中醫補強免疫力，調整體質治本。
（三）中西醫可以互補，但是藥盡量不要同時吃。
二、過敏性鼻炎的中醫調理法：
（一）流鼻水：表示體內有寒濕——「六君子湯」改善脾虛寒濕體質。
（二）改善鼻塞的薰鼻療法——「辛夷薰鼻方」。
三、中醫的居家日常保養：
（一）健脾益肺飲（可單獨飲用，也可加入排骨或雞肉燉湯）
（二）泡澡改善手腳冰冷，有助入眠
（三）預防風寒感冒——症狀為全身肌肉酸痛
（四）預防風熱感冒——症狀為發燒、喉嚨痛、頭痛。
（五）寒流冷天或淋過雨，回到家可以吹風機吹一下頸後將寒氣吹散。
（六）早睡早起，晚睡會加劇過敏症狀。
四、過敏小朋友的飲食原則：
（一）戒除零食
（二）避免人工添加物
（三）水果盡量在中午吃，晚上適合吃性平的水果如蘋果、木瓜。
（四）避免冰冷飲食（小朋友夏天愛吃冰，吃幾口就好，天氣轉涼後就不可再吃）
**1錢約為3.75克
