白熊心理學：讓人生瞬間變有趣的超解憂心理術！ BY 壹團 Chi-ting

這本書非常親民，從一開始理解自己的情緒，到解說一些大腦的現象，最後利用心理學建立和他人的良好關係。其中我認為最有趣的是「鞭子與糖果」，以往在看如何制約的時候都會提到要給獎勵和懲罰，但是書中卻提到如果只給予獎勵的效果會更好，另外還可以透過間歇性的強化，讓人更想得到糖果。另外，在讚美人的時候，透過稱讚本人未知，但外人可以知道的特色效果會更好。但我比較好奇如果探索到本人未知、外人未知或本人已知、外人未知的領域，是否會讓人感覺不舒服？