不快樂，也沒關係：一位心理醫師的真心告白，為什麼停止追求快樂，對我們反而比較好？ BY 壹團 Jeff Fang

用淺顯易懂的例子舉例為何人類傾向去解決問題，以及會容易陷入不快樂的思緒。容易不快樂，感到悲觀更是人類的天性，我們不需急於將情緒視為需要解決的"問題"，而是將每一個狀況都當作正在發生的當下去接納他，那麼不管是什麼情緒體驗，都會是健康的。