2019-05-25

創造生命的奇蹟:影響五千萬人的自我療癒經典 BY 壹團 Polly

這本書是露意絲廣為人知的一本書,裡面提倡的是所有身心的問題都可以透過「面對自己的內心」而改善或解決,因此她也成功療癒自己的癌症。
書裡面提到,每個人之所以會遇到一些生活上的問題(人際關係、身體、財務、人生等等)很多都是源於「我不夠好」這個最根本的負面想法,然而,這只是個想法,想法是可以改變的,透過對鏡法、自我肯定句等等的方式,告訴自己,我們是愛自己的。
很淺顯易懂,而且裡面好多扭轉負面思考的想法,在讀的過程我忍不住一直「折書角」,這應該是我會重複閱讀提醒自己的一本工具書吧!