我是誰：找回快樂與自由的隨身練習 BY 壹團 Ripple

為什麼要不斷地問「我是誰？」
任何答案—— 我們這一生，從生到死，所體會的最多也只是「我」。我們能想出來的一切，甚至連解脫或修行的觀念，都離不開「我」。
「我」是這一生的根源。透過「參」，我們自然把全部的世界濃縮到一點— — 「我」。站在「我」，再繼續追— — 「我」的來源是什麼？這樣子才可以把「我」，一次徹底粉碎。這是最有效的方流。