活著覺得麻煩的人：逃避不可恥但沒用！日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境，活得更輕鬆自在！ BY 貳團 阿瑋 wei 🐋

一開始看到真的覺得什麼麻煩，覺得自己默默中了幾槍，他好像在寫我XD，作者舉了很多種迴避型人格，迴避不同的情況。藉由一些案例來解釋大家怎麼小小的突破，我覺得很有意思跟道理。為了改變再小的事情都要由自己做決定。與其抱持理想與期待，不如先試試眼前的機會。