不喜歡接電話、不想成為注目焦點、對迎面而來的鄰居不知如何寒暄應對、須獨處來獲得能量、偏好書面溝通、不喜歡衝突...，還未看此書前總覺得自己是不是個性或心理有問題，原來這是內向者的特質。
作者在書裡給了內向者在職場上（從先交一個朋友開始、比起被動點名，不如充足準備後主動出擊、別怕，大家都一樣、...）、人際相處上（閒聊得準備好、手機安裝辨識系統與保持自己說話節奏等等的克服電話恐懼症、面對衝突時試著抽離，拉開戰線、分析情況之餘，也要照顧自己情緒、...）與繁忙生活中刻意安排獨處時間充電方法（早起、創造個人空間、轉換環境、...），覺得很受用。
了解自己，接受自己，利用一些技巧與準備，內向者也能與自己及外向者好好相處。
喜歡書裡的一句話：「越了解自己時，越要有意識地去突破自己的極限，不要被外向或內向這種標籤限制自己的可能性」-華盛頓商學院亞當.葛蘭特
