2019-05-31

辦到了日記:1天5分鐘,列「辦到了清單」,聚焦累積「小成就」為成功扎根 BY 壹團 洪鈞亮

原本以為也是比較玄的勵志書,但是前一二章卻有探討人心的運作原理並整理出讀者可以運用的工具幫助自己記錄日記,覺得蠻實用的。

印象深刻的點是,除了單純的日記沒有用,還要搭配反思與思考如何改善,才能一步步成長,和其他日記書只著重在 記錄一事不同,本書更注重記錄後如何應用,感覺如果日記書一開始是讀這本應該就能有效看到自己的成長了