和海豹特種部隊生活的31天：百萬企業家脫離舒適圈，突破體能極限，鍛鍊強韌心智的終極之旅 BY 貳團 Bo Huei

這是群組推薦的書，還沒打開前我以為這是本特種部隊人士寫的書，結果居然是一企業家為了挑戰自己聘請海豹特種部隊的他來給自己特訓，算是一本訓練日誌，穿插個一些小故事，雖然是訓練日誌但整本書超有趣，作者蠻幽默的，把艱苦的訓練過程以及和海豹的對話描寫的很有趣。海豹的個性沈默寡言，生活簡單，不太有特別的情緒，大概是因為他的職業所以常常有過度擔憂的情況，想把所有潛在的危險避開，一開始看以為是杞人憂天的行為，但最後才發現這是他保護作者家人的暖舉，海豹嚴肅的外表下也有一顆溫暖的心呢。覺得有點美中不足的點就是單位是用我們不習慣的英里和磅，一開始譯者有換算但後來都沒有比較無法深刻了解訓練到底多艱辛，但在53度的蒸氣箱烤還有跳進結冰的湖水中，以及每天清晨傍晚在零下的溫度跑步真的光想像就受不了，不過最後看到作者成功達成目標-一天一千下伏地挺身，就也有種感同身受的感覺。控制意念真的很重要，很多時候不是自己做不到，而是受限於自己的意念，就做吧，做了總比原地踏步還好。