50堂最療癒人心的說話練習：在溝通中肯定自己，觸動他人 BY 貳團 Sharon

日常生活中我們每天都與不同的對象對話，但經常卻無法好好表達自己的想法，以進行有效的溝通。我很喜歡書中第一章節主題:「跟別人溝通之前，先跟自己溝通。」在與他人對話前，聆聽自我內心真正想法，辨識情緒，並透過一次次練習，打破固有的思考框架，會帶來更多溝通的可能性。
本書以50堂課的編排形式，每堂課都提供一個小重點讓我們將溝通的練習實踐在生活中。可以當成一本工具書，也可以每天翻開一門課，作為生活的小提醒。