病從排寒解：22個自主排寒關鍵，教你從飲食入手，徹底預防新病、根除舊疾、溫養一生！ BY 壹團 IRIS

從平常生活習慣，不吃冰和少吹冷氣等，養成身體的感知。情緒的毒身體知道，讓自己寬心學習放鬆和所有情緒和平共處