這本書不是在教該怎麼理財及投資，而是在講與錢之間應該是什麼樣的關係，對待錢應該用什麼的態度。作者提出錢是用我們的生命活力所換取而來的，也就是必須付出時間才可以賺到錢，所以在消費時我們可以想想，購買這個物品我們必須工作多少時間才能獲得，進而考量值不值得。
作者建議可以仔細計算出從剛開始工作到現在總共賺了多少錢，及盤點目前手上擁有的資產價值大概有多少，從中可以了解到其實賺取收入的能力並不差，但因為消費主義所產生的無限慾望，讓錢花在許多不必要的東西上，其實在購物後我們的慾望並沒有被滿足，想要的只會越來越多而已，因為平常我們並沒有真正了解什麼是「豐足」，一昧的只是追求越多越好，心理上卻沒有達到滿足的最高效用點。
長大後會覺得小時候夢想越來越遠，但作者認為其實夢想離我們不遠，只是比較慢到而已，我們應該想想自己人生的目的，希望達到什麼樣的價值，在每次消費之前，問自己以下三個問題，想想這些花費是否符合人生的價值：1. 使用生命活力的同時，生命是否得到等量的充實與滿足2.生命活力的運用，是否跟自己的價值及人生目的一致3.如果不是為錢工作，你的消費型態會有怎樣的改變 。透過不斷問自己這些問題的方式，即將改變對待金錢的態度，進而消費得越少，但卻得到更多的滿足與存到更多的錢，最後達成人生目標。
本書強調的不是靠著編列預算，強制自己減少花費，達到財務自由，這樣的方法是不會持久的，而是要改變對金錢及物質的態度，才能達到滿足效用的最高點，讀完本書我覺得受益蠻多的，或許沒辦法馬上達到那樣的境界，但對待生活、工作與消費會有了一些不同的想法，另外覺得本書提到的某些觀念跟「閒暇與無聊」一書有些相似之處，或許兩本書可以一起閱讀，會收到不一樣的效果也說不定。
