此書透過成功人士的故事搭配科學研究，試圖找到一些可以複製的原則，以供讀者將使命感融入自己的生活，好持之以恆地做出好的例行公事來靠近自己的目標。
整本書的八個章節其實都不是太新鮮的事情，但讓我印象深刻的是兩位作者的文筆以及章節編排的方式，非常容易吸收與了解! 此書的大中小標題分類明確，一個段落結束還附上行動清單，看的出作者編排的用心，
其中兩件讓我很有收穫。一是關於休息的討論。一般人要努力拼命不是件難事，但要遠離職務好好休息卻是件需要勇氣的事。二是要刻意打造與你要執行重要行為的場所，用提示跟重複的一致性讓大腦與周遭的環境深深結合。一旦當人處在那熟習的環境刺激或提示就會不自禁的進入類似心流(深度專注力)的高能表現!
