原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 壹團 陳小禎 Clare

這本書與驚人習慣力有點類似，但是提到的內容又更廣泛一點，
書中其中一個概念也有提到將習慣的次數、時間迷你化，使其容易達到。
作者建立習慣使用四步驟：提示、渴望、回應、獎賞。
作者將習慣視為複利，每天進步一點點，一年、兩年後，成就就不一樣了。
本書還是會提到一些研究報告，但更重在如何建立習慣，我很喜歡作者提供一些範例，每個範例都有解釋和 如何做，讓你會想要馬上開始練習！