一流的人如何保持顛峰 BY 貳團 佚名

本書比較著重於提出具體的方法可以照著做
，而同類型的書"恆毅力：人生成功的究極能力"則是比較重視推論過程。
其中我覺得比較有趣的是對於睡眠與休息的看重，以及挑戰剛好超出能力範圍一點點的任務，是恰當好處的壓力點。
書的最後面，作者很貼心整理整本書的精華，把每個章節建議的步驟總結。