不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺
(CH1 ~ CH2)
本書的主題是"恐懼"。什麼是恐懼，逃避就是恐懼。而且恐懼會擴展到他人身上。
在遠古時代，天生的恐懼幫助我們避開危險，但有些恐懼卻不適用於現代人，畢竟人類的文化演進速度高於生物演進。但我們能夠透過學習來化解這些不必要的恐懼。
多數人隨著年齡，從大膽變得害怕。只有少數人能夠從膽小中學會勇氣。所以我想，看待一個人要了解其人生進步的幅度，而非只從當下判斷。
書中 Anna Eleanor Roosevelt 佳句：
[世界上最不快樂的人，是那些每天過日子卻不知道要做什麼的人。如果你想做的事情比你擁有的時間還多，你就不會是不快樂的人。 有沒有想像力和好奇心是個問題，能不能實際制定計劃也是 。]
[偉人討論想法，凡人討論事件，心胸狹小的人討論他人。]
[每次你學到新東西，就必須重新調整整個知識的框架。]
