我非常喜歡這本書作者的觀點，快樂是需要努力的，快樂本身也可能不會感到快樂，於是作者出了第二本快樂生活提案，兩本書我都看過，我覺得作者對於人生的改變有一定的期望，她意識到一天很長，一年卻很短，如果忽略了生活中的各種美各種細節，豈不是太可惜了。我們不會想要錯過孩子的任何一個成長階段，可是工作上的種種事項卻讓我們忽略到身邊本該有的快樂，所以制定自己的快樂目標，過上一段還不錯的一年。
書中探討到成人的秘密時，我忍不住會心一笑，尤其是過得還不錯的一年1，裡面有一條－你犯的錯，通常別人不會太在意。我們常常想像若自己闖了一個彌天大禍，那將會陷入無底的羞愧之中難以自拔，可其實，沒那麼嚴重，每個人都會犯錯，別太擔心，高敏感的人經常會忽略這一點。另外一條－向人求助沒關係。自己不會的事情或是需要別人的幫忙，說出來就好，這也是最後的演講書中作者提過的論點，有什麼需求講出來就是了，說不定會得到意外的驚喜呢!
那該如何開始自己的決心事項呢?每個月設定一個目標，想一下，什麼事會讓你有好感覺，哪些活動讓你覺得有趣、滿足？什麼事會讓你有壞感覺？你生活中憤怒、無聊、困惑、焦慮的來源是什麼？你的生活能反映你的價值觀嗎？你有成長的氣氛來源嗎？生活中有哪一些元素可以讓你覺得進步、學習、挑戰、改善，或是增加掌控程度？具體的決心事項會比較有用，例如書中作者認為「當個更有愛心的父母」會比「早起十五分鐘，好在小孩醒來前換好衣服」更難執行。
快樂的真理非常多且每個人的定義不同，只有在符合自己本性的基礎上，才能建立快樂人生，我們改變不了別人，要改變的是自己，我們也不能逼別人快樂，除非他自己想要快樂，也沒人能逼你快樂。
我很喜歡這本書，儘管有人覺得這很像日記，但日記裡記錄的是為快樂而努力的人，不禁讓我油然的想為她喝采。
