【本書適合】
1. 有負債的人
2. 想存錢的人
3. 愛買東西的人
4. 愛喝酒的人
5. 其實我是想強烈建議：所有人！！
【本書主旨】
一個購物狂給自己減少消費的一整年實驗記錄，最終她戒酒、戒購物、大幅減少消費，最重要的是她發現她拿回生命的掌控權，不再瘋狂或不理性地追求外在物質。
【我的個人心得】
有一天，我在圖書館行動車架上一次看到3~4本新書，<不消費的一年>就在其中，其實我對這主題沒什麼感覺，但我知道它是很新的書，在講一個女生做一個一整年要減少消費的實驗。既然它是放在一起的好幾本新書之一，我就很順手把這幾本書一起拿起來，然後到櫃台辦理借書了。
放到一個月期限快到了，我才把這本書拿起來看，沒想到一看發現驚為天人！！首先，它真的不是我一般會拿起來看的書，因為裡面是根據時間軸在每個月份做的事的流水帳記述，如果你看過<過得還不錯的一年>，這本書的結構就是像那樣。所以它完全沒有任何的理論、實驗、要點整理和邏輯式的重點！要是我當時拿起來花2分鐘翻幾頁，我就不會借回家了。
然而就是因為借回家又快到期，我就想，那就勉強看一下吧，然後我才發現作者的說故事能力很吸引人，或者應該說她像是坐雲霄飛車般的人生經驗很吸引人，我竟然有辦法被吸引地把它看完了。
然後我發現了對我非常重要的一點是，像我這樣的理性人，喜歡看<金錢心理學>這樣的書，來了解人性和購物消費間的關係，而且我可以把它記在心裡，然後看到商業行為時就自動覺察。但有許多朋友是看不下去這樣的內容，他們喜歡聽故事，然後從故事裡面，用自己的理解來得到自己的啟發，而不是由作者整理歸納要點，而這些朋友就會喜歡看敘事型和流水帳(或小說)般的文字，來得到收獲。
<不消費的一年>是作者一整年光怪陸離、履戰履敗的消費記錄，非常貼近現實人生，所以我們都能感同身受。她不是英雄，她一開始只是一個嗜酒又負債累累的購物狂，因為有自己的部落格，所以在機緣下想做一個減少消費的實驗，並記錄在部落格上，才開始這很特別的一年。
看到書的最後，作者的結語是她再也不需要靠購物、喝酒、縱情享樂來麻醉自己，她非常了解自己要的是什麼，甚至把自律變成了習慣，也就不用自律了！然後她的收入51%是消費，31%是存款，18%是旅遊基金。同時她開始當自由工作者，收入比以前上班差，但是她也根本不太消費了，所以她負擔得起生活，也可以做自己最想做的工作，這個部份跟<離開公司，我過得還不錯>的作者根本完全一樣。
我會說這本書算是<輕鬆駕馭意志力>+<金錢心理學的>真人實務操作記錄，非常值得所有喜歡看故事/流水帳來閱讀得到啟發。
