養身體的陽：養生與治病的關鍵是鎖住體內陽氣 BY 壹團 洛克坦

再次讀過這本書，(這次是精讀)，這次的體會更加深刻，我想，當初會接觸到這本書有一部分的原因是因為自己的體質跟書中提到的一些情況很雷同吧。
摘入一個書中一再強調的觀念：現代人太多身體內有寒了。冷飲、冷氣、不避風、熬夜。人造的寒比自然的寒更加嚴重。所以才強調要扶陽。
如果讀者是抱著要抄方子的心態，這本書也是能夠滿足你，但這不是作者的初心。