每天最重要的2小時：神經科學家教你5種有效策略，使心智有高效率表現，聰明完成當日關鍵工作 BY 壹團 許露西

自己在工作上常分心，看到群組的心得也去買一本，目前還沒沒讀完，不過看到安排運動和飲食可以提昇專注力，剛好自己最近也在調整這部分，原本是為了健康而注意，想不到誤打誤撞，也能提升專注力。