【本書適合】
1. 熱愛<被討厭的勇氣>這本書
2. 岸見一郎或阿德勒心理學的粉絲
【本書主旨】本書列舉讀者提問的88個煩惱，由作者分成喜歡自己的勇氣、青少年的煩悶、壯年的挑戰/老年的惶恐這三部共10章來回答，簡單來說是問答集的書。
【我的個人心得】
本書共有從個人和青春期，到職場同事與主管間，到中老年與家人、伴侶間的互動等共88個問題，可以讓想更仔細了解阿德勒心理學，或是岸見一郎的讀者有非常全面又仔細的解釋。剛開始看會覺得非常瑣碎的小問題，慢慢地發現讀者提問都非常生活化和細膩的問題，有許多問題很簡單，有些問題看似一輩子都無法解決，岸見一郎一一用自己的看法、經驗和阿德勒心理學的宗旨回應，雖然許多答案實在是太理想化和強調自我決策，但的確也是完全扣住<被討厭的勇氣>中曾講過的理論，如課題分離和現在的我可以決定未來等等。
