擁抱B選項 BY 壹團 杜嘎嘎

7月時我遭遇了至親家人的過世，群友推薦我看這本書。
作者雪柔失去自己的丈夫，他還有兩個孩子要撫養，但他走不出傷痛，於是他找了心理學教授幫助他。裡面的每一個情緒我都很能了解，每一個方法我也都盡力用上。這本書很平鋪直敘很好閱讀很好理解，我卻看了快兩個月。因為感覺看一次就碰觸一次內心最脆弱的部分，所以看的很吃力。然後也感覺似乎看完後，我就好像該從傷痛中走出來，所以每次翻開書都是需要勇氣。但這本書真的幫助我很多
謝謝當初推薦我的書友